Hưởng già hãy lo từ lúc trẻ

Nhằm thích ứng với già hóa dân số và dân số già, Bộ Y tế đang dự thảo xây dựng, biên soạn tài liệu cung cấp kiến thức, kỹ năng về lối sống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, chăm sóc người cao tuổi tại nhà, chuẩn bị tài chính, lao động, việc làm phù hợp cho người từ 40 tuổi trở lên. Đây là một chủ trương cần thiết trong bối cảnh tốc độ già hóa dân số ở nước ta diễn ra nhanh, sắp bước sang giai đoạn dân số già. Vậy 40 tuổi mới chuẩn bị hưởng già thì liệu có quá muộn?

Sức khỏe, tài chính đều cần quá trình tích lũy lâu dài thì mới có nền tảng vững chãi. Nếu từ lúc thanh thiếu niên đã sống buông thả, phung phí sức khỏe, tiền bạc thì khó bảo đảm tuổi già được sống khỏe mạnh, độc lập. Hơn nữa, các nghiên cứu chỉ ra rằng, từ khoảng 40 tuổi, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn suy giảm sinh lý tự nhiên, nhiều bệnh mạn tính âm thầm hình thành. Vì thế, nếu 40 tuổi mới được phổ biến kiến thức, kỹ năng chuẩn bị cho tuổi già thì e rằng đã muộn.

Ảnh minh họa: daidoanket.vn

Rất khó chỉ ra chính xác mốc tuổi lo về già. Nhưng, mọi sự chuẩn bị kỹ đều tốt, chuẩn bị sớm bao nhiêu thì càng tốt bấy nhiêu. Nếu muốn có một tuổi già hạnh phúc, viên mãn thì ngay từ lúc trẻ, mỗi người nên ý thức rõ việc chăm sóc sức khỏe, làm việc, tích lũy, nuôi dạy và định hướng con cái. Nhìn rộng hơn, đây không đơn thuần chỉ là chuẩn bị tốt cho tuổi già. Bởi, nếu mỗi người sớm xác định rõ mục tiêu thì sẽ tập trung làm tốt công việc, duy trì lối sống lành mạnh, góp phần tăng năng suất lao động quốc gia, hạn chế nhiều tiêu cực xã hội.